30.07.2025

Starke Mädchen – Selbstverteidigungskurs für die Fußballmädchen des ESV Eintracht Hameln e.V.

Am heutigen Tag stand für unsere Fußball-Mädchenmannschaft nicht der Ball im Mittelpunkt, sondern die eigene Stärke, Selbstbehauptung und der sichere Umgang mit schwierigen Situationen: In einem vierstündigen Selbstverteidigungskurs lernten unsere Spielerinnen wichtige Techniken, um sich selbstbewusst und entschlossen zur Wehr zu setzen.
 
Geleitet wurde der Kurs von Jana Ćuvrk, Trainerin beim Yamakawa Karate Hameln e.V., zertifizierte Guardian Girls Trainerin des Deutschen Karate Verbands (DKV) sowie Selbstverteidigungslehrerin Stufe 1 im DKV. Mit viel Engagement, Fachwissen und Empathie vermittelte sie unseren Mädchen altersgerechte Selbstverteidigungsstrategien – von der Körpersprache und der klaren Kommunikation über effektive Befreiungstechniken bis hin zum richtigen Verhalten in gefährlichen Situationen.

Der Kurs bot weit mehr als nur körperliche Techniken: Er stärkte das Selbstvertrauen, förderte den Teamgeist und vermittelte das wichtige Gefühl, in jeder Lage handlungsfähig sein zu können. In Rollenspielen und praktischen Übungen konnten die Teilnehmerinnen das Gelernte direkt umsetzen – mit sichtbarem Erfolg und großer Begeisterung.

Wir bedanken uns herzlich bei Jana Ćuvrk für diesen wertvollen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung unserer jungen Sportlerinnen. Ein besonderer Dank gilt auch dem Yamakawa Karate Hameln e.V. für die Unterstützung dieses Projekts.

Mit solchen Angeboten möchten wir als Verein über den sportlichen Tellerrand hinausblicken und unseren Mädchen Werkzeuge mitgeben, die sie sowohl auf dem Platz als auch im Alltag stark machen.

ESV Eintracht Hameln e.V. – mehr als nur Sport.